寢具推薦 【TOTOMI】普普舒柔包覆式三線獨立筒3.5尺單人床墊
【TOTOMI】普普舒柔包覆式三線獨立筒3.5尺單人床墊
【TOTOMI】普普舒柔包覆式三線獨立筒3.5尺單人床墊 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【TOTOMI】普普舒柔包覆式三線獨立筒3.5尺單人床墊
其實我一開始很害怕在網路上購買
台中水晶推薦因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【TOTOMI】普普舒柔包覆式三線獨立筒3.5尺單人床墊
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【TOTOMI】普普舒柔包覆式三線獨立筒3.5尺單人床墊
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商品訊息功能:
- 品號：2428394
- 飯店指定使用布料
- 內層使用乳膠及高密度抗菌泡綿
- 絲綿調節溫度
- 提供人體良好的支撐
- 免組裝/專人送貨到府
商品訊息描述:
【TOTOMI】普普舒柔包覆式三線獨立筒3.5尺單人床墊
選對一雙好的鞋子，可以矯正不良的行走姿勢，更可改善全身酸痛的問題
選對一張好的床墊，影響到的是我們的睡眠品質和舒適性，
更是對我們的成長、健康、工作、事業及生活上有著緊緊相連的關係....
人的一生有三分之一的時間都在床上度過，
我們不該重視嗎?
《金錢誠可貴，健康更無價》
大推~~【TOTOMI】普普舒柔包覆式三線獨立筒3.5尺單人床墊
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請認明老品牌「TOTOMI」
商品訊息簡述:
◆產地：台灣
◆商品尺寸：單人3.5尺 105cm × 188cm × 厚26cm (3.5x6.2尺)
◆產品材質：
1.舒柔布
2.絲綿一百二單位
3.5分超超高密度泡棉
4.防潮麗心無紡布
5.一吋乳膠
6.防陷針扎綿墊
7.防陷不織布
8.環2.0mm高碳鋼平行式獨立筒
9. 防陷不織布
10. 防陷針扎綿墊
11. 1吋高密度支撐泡棉
12.防潮麗心無仿紡布
13.3分高密度防菌泡棉
14. 舒柔布
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◆提醒您◆
1.大型傢俱因轉運問題而非一般快速到貨商品，北部約3~7日工作天，新竹以南約7~20日工作天，下單前請先留意哦！！
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1) 屏東市以南需加收運費1000元運費。
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3) 台東需加收運費2000元運費。
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6.無回收傢俱服務
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